呼吸道感染引起的发热通常会在3-7天内逐渐好转，但具体恢复时间因感染类型、个体健康状况和治疗方式差异较大。普通感冒可能3天退烧，而肺炎或特殊病原体感染可能需1-2周甚至更久。及时就医、对症治疗是缩短病程的关键。
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感染类型决定病程
病毒性上呼吸道感染（如普通感冒）发热通常持续3天左右，症状较轻；细菌性感染（如急性咽炎、肺炎）可能需5-7天退烧，支原体等特殊病原体感染易反复发热，需7天以上。下呼吸道感染（如支气管炎、肺炎）恢复时间普遍更长。 -
个体差异影响恢复速度
青壮年或健康人群免疫反应较强，3-5天可能明显改善；儿童、老年人或慢性病患者因免疫力较弱，恢复时间可能延长至10-14天。基础疾病（如糖尿病、肺病）会进一步延缓康复。 -
治疗与护理加速康复
物理降温（体温<38.5℃）和退烧药（体温≥38.5℃）可缓解症状，但需针对病原体用药（如抗生素、抗病毒药）才能根治感染。充足休息、多饮水、补充维生素能增强免疫力，吸烟或劳累可能加重病情。 -
警惕并发症延长病程
若发热超过1周未缓解或出现呼吸困难、精神萎靡等症状，可能提示肺炎、中耳炎等并发症，需立即就医。耐药菌感染或混合感染患者需调整治疗方案。
预防胜于治疗：勤洗手、戴口罩、接种疫苗可降低感染风险。若症状持续或反复，务必遵医嘱完成疗程，避免自行停药导致病情迁延。