​​雷暴雨天气下扁桃体发炎怎么办？​​ 关键应对措施包括​​及时补水消炎、清淡饮食、合理用药​​，若伴随发热需物理降温，反复发作或化脓需考虑手术。以下是具体解决方案：

1. ​​基础护理​​

   • ​​多饮水​​：温水或淡盐水保持咽喉湿润，缓解疼痛并促进代谢。
   • ​​温盐水漱口​​：每日多次含漱，辅助杀菌消炎，减轻肿胀。
   • ​​物理降温​​：体温低于38.5℃时，用温水擦拭腋窝、额头等部位散热。

2. ​​饮食调整​​

   • ​​选择流质食物​​：如粥、面条、米糊，避免辛辣、油腻或酸性食物（如辣椒、柠檬）。
   • ​​补充维生素​​：多吃金橘、苹果等水果，其碱性成分和维生素C可缓解炎症。

3. ​​药物与治疗​​

   • ​​抗生素​​：细菌感染时遵医嘱使用青霉素类（如阿莫西林），需注意过敏风险。
   • ​​局部用药​​：含漱液（如复方硼砂溶液）或咽喉喷雾减轻疼痛。
   • ​​手术切除​​：频繁发作或化脓者，炎症控制后可考虑扁桃体切除术。

4. ​​环境与休息​​

   • ​​保持室内通风​​：雷雨后潮湿易滋生细菌，需定期开窗降低病菌浓度。
   • ​​避免劳累​​：保证充足睡眠，增强免疫力，急性期需卧床休息。

若症状持续或加重（如高热、化脓），务必及时就医。日常注意勤洗手、戒烟酒，减少复发风险。