雷暴雨导致记忆力下降的主要原因是气压变化影响脑供血、神经调节紊乱及环境因素诱发负面情绪。这类天气可能通过多重生理机制干扰大脑正常功能，但具体表现因人而异，部分人反而因肾上腺激素分泌增强出现记忆力提升现象。
-
脑部供血波动：雷暴伴随的剧烈气压变化可能改变脑血管收缩状态，短暂减少脑部供氧量。当海马体（记忆核心区域）供血不足时，信息编码和检索能力会暂时减弱，出现“话到嘴边想不起”的情况。
-
神经递质失衡：雷电产生的次声波和臭氧浓度变化可能干扰神经系统，影响多巴胺、血清素等记忆相关递质的分泌。部分敏感人群会出现注意力涣散，而另一些人因肾上腺激素激增反而思维活跃。
-
环境情绪效应：昏暗光线和潮湿空气易诱发潜意识焦虑，负面情绪虽可能增强细节记忆，但长期应激状态会释放过量皮质醇，损伤海马体神经元，导致短期记忆模糊。
-
睡眠节律干扰：雷暴的低频噪音和电离空气可能打断深度睡眠周期，抑制记忆巩固必需的慢波睡眠阶段。即使睡眠时长足够，质量下降仍会导致晨起后记忆混沌。
若雷雨后频繁出现记忆断片伴随头痛或呼吸困难，需排查雷暴哮喘等过敏反应。日常可通过Omega-3脂肪酸摄入和正念训练缓冲天气影响，但持续性记忆衰退建议进行脑电图检查。