​​升温导致心律不齐时，应立即采取降温措施（如物理退烧或药物降温）、补充电解质水分、保持静卧休息，并密切监测心率变化。若症状持续或伴随胸痛、头晕等，需及时就医排查感染或心脏病变​​。

1. ​​快速降温是关键​​
   体温升高会直接干扰心脏电生理活动，物理降温（温水擦浴、冰袋冷敷）或服用退烧药（如对乙酰氨基酚）可降低心脏负担。避免酒精擦拭或过度降温导致寒战，反而加重心律紊乱。

2. ​​补液调节电解质平衡​​
   脱水会升高血液黏稠度，诱发心律失常。少量多次饮用含钾、钠的电解质水或淡盐水，避免一次性大量饮水增加心脏负荷。

3. ​​静息与心率监测​​
   立即停止活动，平卧休息以减少心肌耗氧量。使用智能手环或手动测量脉搏，记录心率是否过快（＞100次/分）、过慢（＜60次/分）或不规则。

4. ​​区分病因对症处理​​
   若由感染（如流感、肺炎）引起，需针对病原体治疗（抗生素/抗病毒药物）；若高温诱发原有心脏病（如房颤），需按医嘱服用β受体阻滞剂等抗心律失常药。

5. ​​紧急情况识别与就医​​
   出现持续心悸、意识模糊、血压骤降时，立即拨打急救电话。疑似心肌炎或严重电解质紊乱者需住院进行心电图、心肌酶谱等检查。

​​总结​​：多数升温性心律不齐随体温恢复可缓解，但合并基础疾病或高危人群（老年人、慢性病患者）需严格随访。日常预防需注重防暑、控制感染源，并定期体检心脏功能。