梅雨天流鼻血主要与湿度骤变、鼻腔黏膜敏感、炎症诱发等因素有关。高湿度环境易滋生霉菌和尘螨，刺激鼻腔黏膜；温差变化导致血管扩张收缩异常，增加出血风险；过敏性鼻炎或感冒高发期也会加重鼻腔脆弱性。
-
湿度与微生物影响：梅雨季空气湿度大，霉菌孢子、尘螨等过敏原浓度上升，易引发过敏性鼻炎或鼻窦炎，导致黏膜充血、糜烂。反复擤鼻或揉鼻动作进一步损伤血管。
-
温差与血管调节：梅雨天忽冷忽热，鼻腔血管频繁收缩扩张，若本身存在鼻中隔偏曲或黏膜薄弱（如儿童黎氏区血管丰富），易因压力变化破裂出血。
-
炎症与不良习惯：感冒或鼻炎发作时，鼻腔分泌物增多，若用力擤鼻或挖鼻孔，可能撕脱结痂黏膜。长期空调除湿也可能导致室内干燥，加剧黏膜脱水脆裂。
-
全身性因素：高血压或维生素缺乏（如维生素C、K）患者，在潮湿环境下血管脆性更明显，轻微刺激即可诱发鼻出血。
预防提示：保持室内湿度稳定（50%-60%），使用生理盐水清洁鼻腔；过敏人群需减少接触霉菌环境；突发鼻血时低头按压鼻翼10分钟，避免仰头或塞纸巾。若频繁出血或伴随头晕，需排查血液病或高血压等潜在问题。