高温天气脚气加重时，可通过保持足部干爽、规范用药、科学护理及避免交叉感染来缓解症状，关键措施包括选择透气鞋袜、使用抗真菌药物、中药辅助泡脚及杜绝赤脚接触公共区域。
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保持足部干爽是基础
高温潮湿环境易滋生真菌，建议每日用温水清洗足部并彻底擦干，尤其是趾缝。选择吸湿透气的棉质袜子，避免合成纤维材质，鞋子应交替穿着并定期晾晒消毒。出汗严重者可局部使用抗真菌散剂（如硝酸咪康唑散）保持干燥。 -
规范用药是关键
根据脚气类型对症处理：水疱型可外用联苯苄唑或特比萘芬乳膏；糜烂型需先用硼酸溶液湿敷收敛，再涂抹抗真菌药膏；角化型需软化角质后用药。症状消失后需继续用药1-2周以防复发，避免自行使用激素类药膏加重感染。 -
中药辅助增强疗效
推荐外洗方（藿香、大黄、黄精各30克煎水泡脚），每日20分钟，可祛湿抑菌。泡脚后擦干再涂抹西药，中西医结合效果更佳。 -
切断传播途径防反复
不与他人共用拖鞋、毛巾等物品；公共场所穿自备拖鞋；家庭内定期消毒鞋袜（沸水烫洗或阳光暴晒）。糖尿病患者及免疫力低下者需格外注意预防。
高温季节脚气易反复，坚持足疗程治疗+日常防护才能根治。若症状持续或溃烂，应及时就医，避免抓挠引发继发感染。