​​雷阵雨天气容易引发胃痛，主要与气压变化、湿冷刺激、情绪波动及饮食卫生等因素相关​​。​​气压降低会导致胃肠供氧不足​​，​​湿冷空气直接刺激胃部痉挛​​，​​阴雨天的抑郁情绪可能加重消化功能紊乱​​，​​同时潮湿环境更易滋生细菌污染食物​​，多重因素共同作用引发不适。

雷阵雨时的大气压骤降会影响人体血氧饱和度，胃肠平滑肌因缺氧而收缩异常，导致胀气或绞痛。尤其慢性胃炎患者，黏膜修复能力本就较弱，此时更易出现反酸、钝痛。

潮湿低温环境会直接刺激腹部神经，引发胃部血管收缩和局部血液循环障碍。若衣物单薄或淋雨后未及时保暖，寒湿之气侵入脾胃，可能诱发急性胃肠痉挛，疼痛常表现为阵发性加剧。

阴雨连绵易导致情绪低落，通过神经调节抑制胃酸分泌与肠道蠕动。焦虑状态下，人体皮质醇水平升高，进一步损伤胃黏膜屏障，形成“情绪-胃痛”恶性循环。

雨季食物霉变风险显著增加，误食变质食材可能引发细菌性胃肠炎。雨水冲刷还可能污染水源，增加幽门螺杆菌等病原体的传播概率，导致胃痛伴随腹泻、呕吐等症状。

建议雷雨季节注意腹部保暖，饮用姜茶等温性饮品；保持饮食清淡并严格注意食物保鲜；适当运动促进血液循环。若胃痛持续超过6小时或伴随呕血、黑便，需立即就医排查消化道出血等急症。