回寒时扁桃体炎高发,核心原因是免疫力下降、冷空气刺激及病原体活跃。寒冷导致黏膜血管收缩、局部防御减弱,同时病毒细菌更易繁殖,共同引发炎症。儿童、老年人等群体尤其需警惕。
- 免疫力下降:气温骤降时,人体新陈代谢减缓,免疫细胞活性降低,扁桃体作为免疫防线易被病原体突破。熬夜、疲劳或营养不良会进一步削弱抵抗力。
- 冷空气直接刺激:寒冷空气吸入后,咽喉黏膜血管收缩,血流减少,局部抗体和免疫物质分泌不足,扁桃体更易感染。室内外温差大时反复受凉会加剧风险。
- 病原体活跃:低温环境下,流感病毒、链球菌等更易传播。通过飞沫或接触感染后,扁桃体成为首要攻击目标,引发红肿、化脓。
- 不良习惯诱发:回寒时饮水减少、辛辣饮食增多,或吸烟饮酒等行为会刺激咽喉,破坏黏膜屏障,为炎症创造条件。
防护关键:注意保暖颈部、均衡饮食、勤洗手,出现持续发热或吞咽困难需及时就医。增强体质是长期预防的核心。