升温时感冒发烧的核心原因是病毒入侵触发免疫反应,导致体温调节中枢紊乱,而高温环境(如空调温差、汗后着凉)会进一步削弱免疫力,加速病毒繁殖。具体机制包括:
- 病毒激活免疫系统:鼻病毒、冠状病毒等通过呼吸道入侵后,免疫细胞释放细胞因子(如白细胞介素),直接作用于下丘脑体温调节中枢,将体温调定点上移,引发产热增加、散热减少的发热反应。
- 高温环境助长病毒传播:空调房内低温干燥削弱呼吸道黏膜屏障,室内外温差过大导致体温调节失衡,汗腺功能紊乱时更易被病毒趁虚而入。
- 代谢与炎症双重作用:发热时身体代谢率升高,能量消耗加剧;同时病毒复制刺激炎症介质释放,加重黏膜充血和分泌物增多,形成恶性循环。
提示:夏季需避免骤冷骤热,出汗后及时擦干,空调温度建议设定在26℃左右,并定期通风以减少病毒密度。若持续高烧或出现呼吸急促,需及时就医排查并发症。