梅雨季节扁桃体炎的根治方法包括科学用药、保持良好生活习惯以及增强免疫力，需同时针对病因和症状采取综合措施。

1. 科学用药

• 抗生素治疗：扁桃体炎多为细菌感染引起，建议在医生指导下使用抗生素，如青霉素类或头孢类药物，避免滥用。
• 对症支持：高热时可服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，缓解咽喉疼痛。

2. 良好生活习惯

• 多休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，帮助身体恢复。
• 饮食调理：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力，同时避免辛辣、刺激性食物。
• 保持口腔卫生：勤漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。

3. 增强免疫力

• 适度运动：在梅雨季节，可选择室内运动，如瑜伽或健身操，增强体质。
• 避免受凉：梅雨季节冷热交替，注意保暖，防止感冒诱发扁桃体炎。
• 保持室内通风：潮湿环境下，定期开窗通风，降低室内湿度，减少细菌滋生。

4. 预防措施

• 远离过敏原：如花粉、灰尘等，避免因过敏引发扁桃体炎。
• 避免交叉感染：少去人群密集的场所，勤洗手，减少病毒传播。

总结

梅雨季节扁桃体炎的根治需要科学用药、调整生活习惯和增强免疫力相结合。做好预防措施，如避免受凉和保持室内通风，可有效减少复发风险。如有反复发作或症状加重，建议及时就医。