雷暴雨时身体容易着凉,主要原因是低温雨水导致体温骤降、潮湿环境削弱衣物保暖性,以及免疫力受冷刺激下降。
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水寒效应
雨水浸湿衣物后,会挤走纤维间的保暖空气层,使衣物失去隔热作用,体表热量快速流失。低温雨水直接接触皮肤会引发血管收缩,进一步加剧寒冷感。 -
风寒效应与细菌滋生
雷暴雨常伴随大风,加速体表热量蒸发(风寒效应)。雨水中可能含有细菌或污染物,潮湿环境易滋生微生物,增加感染风险。 -
免疫力暂时性下降
寒冷刺激会抑制免疫系统功能,使人体对病原体的抵抗力减弱。若本身体质偏弱、作息不规律或患有慢性疾病,更易因淋雨诱发感冒或关节不适。
提示:淋雨后需及时擦干身体、更换衣物,饮用姜茶等驱寒食物,避免长时间滞留寒冷环境。关节不适者需注意保暖,必要时就医检查。