回寒打喷嚏是身体对温度骤降的应激反应,主要因冷空气刺激鼻腔黏膜或免疫系统暂时性功能下降所致,常见诱因包括鼻腔敏感、过敏性鼻炎、感冒或血管运动性鼻炎。
- 鼻腔黏膜敏感反应:冷空气直接刺激鼻腔神经末梢,引发黏膜充血和分泌物增加,通过打喷嚏排出刺激物,属于生理性自我保护机制。
- 过敏性鼻炎:部分患者对冷空气过敏,免疫系统误判为过敏原,释放组胺导致鼻痒、喷嚏和清水样鼻涕,常伴随眼痒等症状。
- 感冒初期症状:受凉后免疫力降低,病毒入侵引发上呼吸道感染,打喷嚏多为感冒前兆,随后可能发展为鼻塞、咽痛等。
- 血管运动性鼻炎:自主神经功能紊乱导致鼻腔副交感神经过度反应,温度变化会诱发喷嚏和流涕,但无明确过敏原。
- 鼻窦炎或慢性炎症:若鼻腔或鼻窦存在慢性炎症,寒冷刺激会加重黏膜肿胀和分泌物增多,引发脓性鼻涕或头痛。
提示:短暂喷嚏无需过度担心,但若症状频繁或伴随发热、脓涕等,建议就医排查过敏或感染因素。日常注意保暖,避免冷空气直吹鼻腔,适度锻炼可增强黏膜适应力。