阴雨天也会晒伤?关键在于紫外线A(UVA)的穿透力以及人们对防晒的忽视!
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紫外线A的“隐形攻击”
阴天时,云层虽阻挡了部分紫外线B(UVB),但紫外线A(UVA)仍能穿透云层直达皮肤。UVA不仅穿透力强,还能深入真皮层,导致皮肤晒黑、老化,甚至增加晒伤风险。 -
环境反射加剧紫外线暴露
水面、雪地或潮湿环境会反射紫外线,使辐射量倍增。尤其在海边或游泳时,湿皮肤对紫外线更敏感,加速晒伤进程。 -
防晒意识不足是主因
许多人误以为阴天无需防晒,导致未采取防护措施。实际上,阴天紫外线强度可达晴天的20%-50%,忽视涂抹防晒霜或穿戴防护用品会直接增加晒伤概率。 -
特殊体质与光敏性因素
浅色皮肤、服用光敏性药物(如四环素类)或食用光敏性食物(如柠檬、芹菜)的人群,对紫外线更敏感,即使阴天也需严格防晒。
总结:阴天防晒不可松懈!无论天气如何,坚持使用广谱防晒霜(防护UVA/UVB)、穿戴遮阳帽/衣物,并避免长时间暴露于高反射环境,才能有效预防晒伤。