阴雨天打喷嚏主要是由于空气中湿度增加、过敏原增多以及气压变化等因素引起的。这些因素会刺激鼻腔，导致打喷嚏等过敏反应。以下是具体原因：
- 1.湿度增加：阴雨天时，空气中的湿度会显著上升。高湿度环境容易导致空气中悬浮的微小颗粒、花粉、尘螨等过敏原更容易悬浮和传播。这些过敏原进入鼻腔后，会刺激鼻黏膜，引发打喷嚏等过敏反应。对于本身就对过敏原敏感的人群来说，阴雨天更容易出现打喷嚏的症状。
- 2.过敏原增多：阴雨天不仅湿度增加，还会导致一些过敏原的浓度上升。例如，霉菌孢子在潮湿的环境中更容易繁殖，而花粉在雨后可能会被雨水打散，变得更加细小，更容易进入呼吸道。这些过敏原的增多会直接刺激鼻腔，引发打喷嚏、流鼻涕等症状。
- 3.气压变化：阴雨天通常伴随着气压的变化。气压的突然变化会对人体产生影响，尤其是对鼻腔和呼吸道。气压降低时，鼻腔内的压力也会随之变化，导致鼻黏膜充血、肿胀，从而引发打喷嚏。气压变化还可能影响人体的免疫系统，使其对过敏原的反应更加敏感。
- 4.温度变化：阴雨天通常伴随着温度的下降。温度的降低会导致鼻腔干燥，刺激鼻黏膜，使其更容易受到过敏原的侵袭。温度变化也会影响人体的血液循环和免疫功能，使得身体对过敏原的防御能力下降，从而更容易出现打喷嚏等过敏症状。
- 5.静电作用：在干燥的天气中，空气中静电的作用会减少过敏原的悬浮时间。而在潮湿的阴雨天，静电作用减弱，过敏原更容易悬浮在空气中，增加了与人体接触的机会。这种情况下，鼻腔更容易接触到过敏原，引发打喷嚏等反应。
阴雨天打喷嚏是由于湿度增加、过敏原增多、气压和温度变化等多重因素共同作用的结果。对于容易在阴雨天出现打喷嚏症状的人群，建议在阴雨天尽量减少外出，保持室内清洁，使用空气净化器等设备来减少过敏原的接触。如果症状严重，应及时就医，寻求专业的医疗建议和帮助。