​​雷暴雨时出现呼吸困难，主要原因是“雷暴哮喘”——雷电将花粉等过敏原粉碎成超微颗粒，穿透呼吸道引发剧烈免疫反应，导致气道痉挛、黏液激增。​​ 高发人群包括过敏体质者、哮喘患者及户外工作者，症状常表现为窒息式咳嗽、胸闷及血氧骤降，危险期从雷暴前2小时持续至雨后3小时。

雷暴哮喘的触发机制可分为三阶段：强风将地表花粉、霉菌孢子卷入云层；雷电能量使这些颗粒爆裂成不足2.5微米的微粒（仅为头发丝的1/60），可直达肺泡；暴雨下沉气流将高浓度微粒压向地面，形成“花粉暴”。​​过敏人群吸入后，原本仅引发打喷嚏的过敏反应可能骤变为重度哮喘。​​

易感人群需警惕以下信号：

1. ​​突发性喘息​​：呼气困难伴金属样哮鸣音，常规吸入剂无效；
2. ​​缺氧体征​​：指尖或口唇青紫，血氧饱和度低于90%；
3. ​​气象关联​​：症状多在雷暴开始后1小时内出现，但潜伏期可达雷暴前2小时。

科学防护需做到四步：

• ​​提前防御​​：雷暴预警时关闭门窗，使用空气净化器，户外佩戴N95口罩；
• ​​药物储备​​：过敏体质者预防性服用抗组胺药，哮喘患者随身携带速效支气管扩张剂；
• ​​紧急处理​​：出现沉默肺（呼吸微弱但无哮鸣音）等危重症状时立即就医；
• ​​长期管理​​：花粉过敏者接受脱敏治疗，降低未来发作风险。

雷暴哮喘是气象与过敏原共同作用的健康威胁，高危人群应建立“预警-防护-急救”全链条防御体系。若雷雨后持续呼吸困难超过3小时，务必寻求专业医疗干预。