阴雨天出现眼睛瘙痒的​​主要原因包括过敏反应、螨虫滋生、干眼症加重以及空气污染刺激​​。这些因素在潮湿环境中相互作用，导致眼部不适症状加剧，需针对性处理才能有效缓解。

​​过敏反应​​是阴雨天眼痒的常见诱因。潮湿环境促使花粉、霉菌孢子等过敏原浓度升高，易引发过敏性结膜炎，表现为眼睑红肿、分泌物增多。过敏体质人群需特别注意避免揉眼，可遵医嘱使用抗组胺滴眼液。

​​螨虫繁殖​​在阴雨季节尤为活跃。床品、地毯等潮湿环境易滋生蠕形螨，其排泄物会刺激睫毛根部，导致睑缘炎和顽固性眼痒。建议定期高温清洗贴身用品，配合茶树精油棉片清洁眼周。

​​干眼症状​​可能因湿度变化而恶化。阴雨天泪液蒸发速率改变，部分患者会出现眼表微环境失衡，表现为干涩与瘙痒交替发作。人工泪液可暂时缓解，但长期需改善用眼习惯并加强睑板腺护理。

​​污染物沉积​​也不容忽视。雨雾天气使空气中的颗粒物更易附着在结膜表面，引发化学性刺激。外出佩戴防护镜、回家后及时用生理盐水冲洗可降低风险。

若症状持续超过48小时或伴随视力模糊，需警惕细菌性结膜炎等继发感染，应立即就医。日常保持居住环境通风干燥，合理使用除湿设备，有助于从源头减少阴雨天眼部不适的发生概率。