雷阵雨后高温环境下,若出现中暑高热,应迅速采取以下措施:
1. 立即降温
将患者移至阴凉通风处,用电扇或空调降低环境温度。用湿毛巾敷于患者额头、颈部、腋窝等大血管丰富部位,帮助快速散热。
2. 补充水分和电解质
让患者饮用含盐的凉开水或运动饮料,避免一次性大量饮水导致水中毒。如果患者意识清醒,可适量补充淡盐水或糖盐水。
3. 中医调理
根据中医理论,中暑可分为“阳暑”和“阴暑”,阳暑患者可饮用银花薄荷茶(金银花6克、薄荷6克、绿豆10克)清热解暑;轻症患者可揉按关冲穴(手部无名指指甲缘外侧),每次1分钟,以泻热开窍。
4. 谨慎用药
如症状较轻,可服用藿香正气水或十滴水缓解不适,但需注意其仅适用于“阴暑”患者。若症状持续加重,应立即就医,避免延误治疗。
5. 饮食调理
中暑后饮食应以清淡为主,多食用绿豆粥、荷叶粥等清热解暑食物,避免油腻、辛辣和高蛋白食物,以免加重胃肠负担。
通过以上措施,可有效缓解中暑高热症状。若症状持续或加重,请尽快就医,以免引发严重后果。