​​雷阵雨天气易诱发扁桃体发炎，治疗需分型处理：细菌感染需抗生素（如阿莫西林），病毒感染则用抗病毒药物（如奥司他韦），辅以饮食调整（清淡流食、金橘等碱性水果）和局部护理（盐水漱口）。反复发作或严重者需考虑手术切除。​​

1. ​​药物治疗​​
   细菌性扁桃体炎首选抗生素（阿莫西林、头孢克肟等），病毒性则用抗病毒药（利巴韦林、奥司他韦）。解热镇痛药（布洛芬）可缓解发热和咽痛，但需遵医嘱使用剂量，儿童需特别注意过敏风险。

2. ​​饮食调理​​
   避免辛辣、油腻食物，选择粥、面条等易消化流食。​​金橘、甘草、绿豆​​等食物可缓解炎症，补充维生素C（如猕猴桃、苹果）增强免疫力。多喝水保持喉咙湿润，忌烟酒和酸性饮料。

3. ​​局部护理与生活习惯​​
   温盐水漱口每日数次，减少细菌滋生。使用含片（西瓜霜）或喷雾剂（开喉剑）直接消炎。雷阵雨后注意保暖，避免受凉加重症状，保证充足休息以加速恢复。

4. ​​手术干预​​
   每年发作超过4次或引发呼吸障碍者，可考虑扁桃体切除术。儿童需评估术后影响，成人术后需避免剧烈运动和刺激性饮食。

​​提示​​：若咽痛持续3天以上伴高热、呼吸困难，应立即就医。日常加强锻炼、保持口腔卫生，降低复发风险。