高温天气是心血管疾病发作的高危因素，对心脏健康构成严峻挑战。研究显示，气温每升高1°C，心血管疾病风险增加0.5%，持续高温甚至可导致心脏负担加重11.7%。
高温引发心血管疾病的原因
- 心脏负担加重：高温环境下，人体为散热扩张血管，心脏需泵出更多血液以维持体温平衡，从而加重心脏负担。
- 血液黏稠度增加：大量出汗导致脱水，血液浓缩，黏稠度上升，增加血栓形成风险。
- 电解质失衡：脱水还可能引发电解质紊乱，影响心脏节律和收缩功能。
- 炎症反应加剧：高温条件下，体内炎症标志物水平升高，进一步损害心血管健康。
治疗与防护措施
- 及时就医：一旦出现胸闷、心悸、头晕等症状，应立即就医，避免病情恶化。
- 科学用药：遵医嘱服用药物，如抗血小板药物和β受体阻滞剂，但需警惕高温天气下这些药物可能增加心脏病风险。
- 保持凉爽环境：使用空调或风扇调节室温，避免直接吹向身体，保持空气流通。
- 合理补水：即使不感到口渴，也应定时补充水分，必要时饮用运动饮料补充电解质。
- 健康饮食：增加新鲜蔬果摄入，避免高盐高脂食物。
- 避免温差刺激：从高温环境进入低温空调房时，注意逐渐适应温差，避免血管急剧收缩。
总结
高温天气对心血管健康威胁极大，患者需提高警惕，科学防护。如遇不适，及时就医，并采取降温、补水和健康饮食等措施，守护心脏健康。