阴雨天抽搐需根据病因采取针对性治疗，关键措施包括保持环境安全、及时镇静处理、纠正潜在诱因（如感冒或电解质紊乱）以及长期规范用药控制癫痫。若发作超过5分钟或反复出现，应立即就医。
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紧急处理：抽搐发作时迅速让患者侧卧，清除口腔异物防止窒息，避免强行按压肢体。用软物垫住牙齿防舌咬伤，记录发作时间和表现。雨天尤其需注意防滑跌倒，发作后及时更换湿衣物避免受凉。
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药物控制：癫痫患者需严格遵医嘱服用抗癫痫药物（如卡马西平、），雷雨频繁时可咨询医生调整剂量。急性发作超过5分钟可使用地西泮等镇静药物，但需专业医疗人员操作。
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诱因管理：阴雨天易诱发感冒或情绪焦虑，应避免淋雨、保证充足睡眠，感冒时慎用含扑尔敏或咖啡因的药物。饮食需均衡，避免一次性大量饮水或摄入酒精、浓茶等刺激性物质。
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长期防护：癫痫患者外出建议携带病情信息卡，雨天尽量有人陪同。居家保持通风，减少声光刺激，通过规律作息和适度室内活动（如瑜伽）稳定情绪。
阴雨天抽搐多与神经系统敏感度增加有关，规范治疗和科学护理可显著降低发作风险。若频繁发作或伴随高热、意识障碍，务必及时排查脑炎等器质性疾病。