梅雨天确实容易引发痱子,尤其是高温高湿环境下汗液蒸发受阻时。关键原因包括:汗腺堵塞、皮肤长时间潮湿、衣物不透气等,婴幼儿、肥胖人群及敏感肌肤者更需警惕。
梅雨季痱子的形成与防护要点:
- 环境因素:梅雨季湿度常超60%,汗液难以蒸发,汗管堵塞后易形成红痱或脓痱。建议空调除湿,保持室温26℃以下,湿度50%-60%。
- 皮肤护理:出汗后及时用温水清洁,避免汗液滞留。褶皱部位(颈部、腋下)需重点擦干,可冷敷或涂抹炉甘石洗剂止痒。
- 衣物选择:穿透气棉质衣物,避免化纤面料。潮湿衣物及时更换,减少皮肤摩擦。
- 特殊人群防护:婴幼儿汗腺发育不完善,需避免过度包裹;肥胖者注意保持皮肤褶皱处干燥,预防继发感染。
若已出现痱子,避免抓挠或使用痱子粉(可能加重堵塞),脓痱需就医。日常可通过饮食调理(如绿豆汤、冬瓜汤)辅助祛湿。梅雨季防痱的关键是降温、干燥、清洁,必要时及时就医。