梅雨天确实可能引发耳鸣，主要与湿度骤增、气压变化和真菌感染风险上升有关。潮湿环境会加重耳道炎症，气压波动易导致中耳压力失衡，而霉菌滋生可能诱发外耳道炎，这些因素共同作用会引发或加重耳鸣症状。
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湿度过高刺激耳道：梅雨季空气湿度长期超过70%，耳道潮湿易滋生细菌或真菌，引发外耳道炎或湿疹，表现为耳痒、闷胀感及持续性耳鸣。真菌性外耳道炎在梅雨季高发，典型症状包括奇痒、脱屑和黄白色分泌物。
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气压波动影响中耳平衡：梅雨天频繁的气压变化可能导致咽鼓管功能紊乱，中耳内外压力差引发耳闷、耳鸣，严重时可能发展为分泌性中耳炎，出现类似雨声的耳鸣。
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感冒诱发耳部并发症：淋雨后未及时处理可能引发感冒，病毒或细菌通过咽鼓管侵入中耳，导致中耳炎，伴随耳鸣、耳痛甚至听力下降。
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情绪与疲劳的间接影响：阴雨天气易引发情绪低落和神经紧张，长期疲劳可能加重耳鸣；梅雨季睡眠质量下降也会降低耳部自我修复能力。
提示：梅雨季需保持耳道干燥，避免频繁掏耳；淋雨后及时擦干头发和耳周，感冒时注意鼻腔清洁。若耳鸣持续超过24小时或伴随听力下降，应尽早就医排查中耳炎等器质性问题。