回寒脑中风可以通过以下方法缓解：早期康复训练、规范用药、控制危险因素、中医调理和生活方式干预。

1. 早期康复训练

脑中风后应尽早开展康复训练，以改善功能障碍，如运动、吞咽和言语能力。轻型患者在发病72小时内即可开始康复，大多数患者可在两周内介入。早期康复不仅能预防肌肉萎缩和关节僵硬，还能显著降低致残率。

2. 规范用药

脑中风后需坚持服用二级预防药物，包括降压药、降脂药和抗凝药物，以控制病情和预防复发。应配合缓解痉挛、改善认知功能的药物，确保治疗效果。

3. 控制危险因素

积极管理高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素，避免再次中风。建议定期监测血压，遵医嘱调整药物剂量，同时改变不良生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食。

4. 中医调理

中医认为，中风后遗症多为气虚血瘀、肝肾阴虚，可通过中药调理改善症状。推荐使用天麻、三七花、葛根等药材代茶饮，有助于预防血管痉挛和改善血液循环。

5. 生活方式干预

保持健康的生活方式是缓解脑中风的重要措施。建议增加运动量，如散步、太极拳等，同时注意防寒保暖，避免感冒诱发病情加重。

通过以上综合措施，可有效缓解回寒脑中风带来的症状，降低致残率，提高生活质量。如需进一步治疗，请及时咨询专业医生。