高温脚气发作时,关键在于保持足部干燥、合理用药和切断传染源。真菌在湿热环境下繁殖迅速,因此需穿透气鞋袜、每日清洁并配合抗真菌药物(如特比萘芬、酮康唑)治疗。若出现糜烂或感染,需先收敛创面再用药,避免抓挠以防扩散至身体其他部位。
- 清洁与干燥:每天用温水洗脚,彻底擦干趾缝,使用爽身粉或抗真菌喷雾减少汗液积聚。袜子选择纯棉材质并每日更换,鞋子需透气且定期暴晒消毒。
- 科学用药:轻症可外用唑类(克霉唑)或丙烯胺类(特比萘芬)药膏;严重时口服伊曲康唑等药物,但需遵医嘱。糜烂部位先用高锰酸钾溶液湿敷,待干燥后再涂药。
- 切断传播途径:不共用拖鞋、毛巾,公共浴室尽量自备用品。患者衣物需煮沸消毒,鞋内可放置福尔马林棉球杀灭残留真菌。
- 生活习惯调整:避免辛辣饮食和长时间运动,减少脚部出汗。免疫力低下者需加强营养,预防复发。
高温天气脚气易反复,坚持规范治疗2-4周可有效根治。若症状持续或扩散,应及时就医排查并发症(如丹毒)。日常防护比治疗更重要,养成足部卫生习惯是远离真菌的关键。