升温导致胃炎发作时,需立即停止生冷刺激饮食,通过热敷缓解痉挛,并遵医嘱服用抑酸药(如奥美拉唑)和胃黏膜保护剂(如铝碳酸镁)。若伴随发热超过38.5℃,需物理降温(温水擦浴)或药物退烧(布洛芬),同时调整饮食为温热流质(如米粥、山药羹),避免辛辣油腻。
- 紧急处理:腹部受凉引发胃痛时,用热水袋或热毛巾敷胃部10-15分钟,促进血液循环。若胃痉挛严重,可饮用姜茶或温蜂蜜水缓解。
- 药物干预:幽门螺杆菌感染者需抗生素联合治疗(阿莫西林+克拉霉素),非感染性胃炎以抑酸药为主,餐前服用效果更佳。儿童、孕妇等特殊人群用药需严格遵医嘱。
- 饮食调整:选择软烂易消化的食物如南瓜粥、小米粥,避免生冷水果(如梨)、碳酸饮料。少食多餐,每餐控制在200克以内,细嚼慢咽减少胃负担。
- 长期防护:温差大时注意胃部保暖,外出可贴暖宝宝。慢性胃炎患者日常补充维生素B12和叶酸,适当饮用低脂酸奶调节菌群。
提示:若症状持续3天未缓解或出现呕血、黑便,需立即就医排查胃溃疡等并发症。日常记录饮食与症状关联,有助于医生精准诊断。