是的，升温会直接引起疲劳。高温环境下人体需消耗更多能量维持体温平衡，水分流失加速导致心脏负担加重，新陈代谢加快引发营养消耗，这些因素共同作用使身体更易疲倦。静息代谢率在40℃以上可能提升35%-48%，即便静坐也会因散热机制持续耗能而疲惫。
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生理调节耗能：体温升高时，人体通过汗液蒸发和血管扩张散热，这一过程消耗大量能量，直接引发疲劳感。例如，38℃以上中暑风险增加，心脏需输出多60%血液至体表散热。
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水分与电解质失衡：高温出汗导致水分流失，血容量减少，心脏需更努力工作。若未及时补充含电解质的水分，可能引发脱水性疲劳甚至认知功能下降。
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营养代谢加速：高温下新陈代谢率提高，维生素、矿物质等消耗加快。若饮食摄入不足，能量供应短缺会加剧疲倦。
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睡眠质量下降：研究表明，夜间温度每升高1℃，平均睡眠时间减少37秒。长期睡眠不足会累积疲劳。
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湿度与辐射的叠加效应：高湿度阻碍汗液蒸发，热辐射（如阳光直射）进一步升高体感温度，使身体调节负担更重。
应对建议：保持通风、避开高温时段外出、及时补水补盐、均衡饮食并保证充足休息。若疲劳持续或伴随头晕等症状，需就医排查潜在健康问题。