​​回寒本身不会直接导致肺炎，但会通过降低免疫力、诱发呼吸道感染等方式间接增加肺炎风险。​​ 寒冷环境下，人体防御机制减弱，病原体更易入侵，若未及时干预，普通感冒可能发展为肺炎。​​关键风险点​​包括：免疫力下降、呼吸道黏膜防御受损、病原体活跃度增加。

寒冷刺激会导致呼吸道血管收缩，局部血液循环减少，黏膜分泌的抗体和黏液减少，使细菌、病毒更容易附着和繁殖。此时若接触流感病毒、肺炎链球菌等病原体，感染风险显著上升。儿童、老人及慢性病患者尤其需警惕，因其免疫系统更易受低温影响。

气温骤变时，人体需消耗更多能量维持体温，导致免疫细胞活性降低。研究显示，低温环境下，鼻腔内抗病毒干扰素分泌减少50%，上呼吸道“第一道防线”功能削弱。若此时合并熬夜、疲劳等状况，肺炎概率进一步升高。

预防的核心在于阻断“受凉—感染—肺炎”链条：注意保暖，尤其是颈部、胸背部；保持室内通风，避免病原体聚集；均衡饮食补充维生素C、锌等免疫必需营养素。若感冒后出现持续高热、脓痰、胸痛等症状，需及时排查肺炎可能。

回寒是肺炎的“催化剂”而非“元凶”，科学防护可有效切断风险链。特殊人群应更注重保暖与健康监测，避免小病拖成大病。