梅雨季节确实可能引发胸闷，尤其对心血管疾病患者、老年人及体质虚弱者影响显著。潮湿闷热的环境会导致气压降低、血液黏稠度增加，进而诱发心绞痛、心梗等急症，甚至健康人群也可能因“心脏亚健康”出现短暂不适。
- 环境因素直接作用：梅雨季湿度超80%、气压骤降，空气中含氧量减少，人体需加速呼吸代偿，易引发胸闷气短。高温高湿还会导致血管痉挛和血液黏稠，增加血栓风险。
- 特殊人群需警惕：高血压、冠心病患者在此季节心梗发病率上升30%，部分患者初期症状类似胃病（如恶心、烧心），易误诊延误治疗。老年人因调节能力下降，更易因湿度过大出现缺氧性胸闷。
- 非疾病性诱因：健康人群可能因植物神经紊乱产生短暂胸闷，如考生压力大合并梅雨天气导致“假性心梗”症状。空调房密闭环境会加剧缺氧感，需定时通风。
- 预防与应对：每日饮水1.5-2升稀释血液，空调除湿模式维持湿度50%以下；突发胸痛含服硝酸甘油并立即就医。饮食可添加冬瓜、薏米等利湿食材，避免高盐加重心脏负荷。
提示：若胸闷伴随冷汗、放射痛或持续15分钟以上，务必拨打120——心梗的黄金救治时间仅120分钟。普通人群可通过监测晨起心率（＞100次/分钟需警惕）初步判断身体负荷状态。