​​回寒（气温骤降）可能直接引发雷诺氏病发作或加重症状​​，尤其是对已有血管神经功能异常的人群。​​寒冷刺激是雷诺氏病最典型的诱因​​，会导致肢端小动脉痉挛，引发皮肤苍白、发紫、疼痛的典型三联征。​​预防的关键在于避免寒冷暴露和情绪波动​​，同时需警惕继发性雷诺现象背后的潜在疾病。

雷诺氏病的核心机制是肢端小动脉对寒冷过度敏感。当气温骤降时，交感神经异常兴奋，血管剧烈收缩，血流中断数分钟至半小时，表现为手指/脚趾突然苍白、麻木，回暖后转为紫绀、潮红。长期反复发作可能导致皮肤溃疡甚至坏疽。

寒冷诱发的具体表现包括：洗衣、触碰冷水等日常接触低温即可触发；冬季症状频繁且持续时间延长；严重者夏季空调环境也可能发作。中医认为此类症状属“寒邪阻络”，需温经散寒改善循环。

预防措施需多维度结合：穿戴保暖手套、袜子，避免肢体直接接触冷物；居住环境保持恒温；戒烟并远离二手烟以减少血管损伤；适度运动促进末梢循环。若已出现持续变色或溃疡，需及时就医排查硬皮病等继发病因。

雷诺氏病虽无法根治，但通过科学管理可显著控制发作。患者应建立温度敏感意识，在回寒天气提前防护，必要时在医生指导下使用血管扩张药物。日常记录发作诱因和频率有助于制定个性化应对方案。