高血压的中医治疗强调整体调理、辨证施治,通过中药、针灸、食疗和生活方式调整综合干预,既能缓解症状,又能从根源改善体质失衡。
1. 辨证分型,个性化用药
中医将高血压分为肝阳上亢、痰湿内阻、肝肾阴虚等类型,针对性用药:
- 肝阳上亢:天麻钩藤饮平肝潜阳;
- 痰湿型:半夏白术天麻汤化痰祛湿;
- 阴虚型:杞菊地黄丸滋补肝肾。
2. 针灸辅助降压
选取太冲、曲池、百会等穴位疏通经络,调节气血,临床证实可稳定血压波动,尤其适合初期或轻度患者。
3. 食疗调理体质
- 肝火旺:菊花、决明子泡茶;
- 阴虚:黑芝麻、枸杞入粥;
- 痰湿:薏苡仁、冬瓜利水渗湿。
4. 生活方式关键调整
- 情绪管理:避免大怒、思虑过度;
- 运动:太极拳、八段锦调和气血;
- 作息:夜间11点前入睡养肝阴。
提示:中医治疗需长期坚持,严重者建议中西医结合,定期监测血压。