收缩期和舒张期杂音最常见的原因通常与心脏瓣膜疾病、先天性心脏病、心肌病等心血管结构异常或血液动力学改变有关，这些因素导致了血液在心脏或大血管内产生湍流而形成的声音。

收缩期杂音往往发生在心脏收缩时，由于血流加速、瓣膜口狭窄或者瓣膜关闭不全等原因引起。例如，二尖瓣关闭不全时，在左心室收缩期间，血液会反流至左房并产生收缩期杂音，并向左腋下传导。主动脉瓣区的收缩期杂音常见于风湿性主动脉瓣炎、主动脉瓣狭窄等状况，这类杂音通常是喷射性或吹风样的声音，性质较为粗糙，并且常伴有震颤，可向颈部传导。

舒张期杂音则是在心脏舒张期间出现，主要见于二尖瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全等情形。当存在二尖瓣狭窄时，血液从左心房流向左心室受到阻碍，从而在舒张中期及晚期产生杂音。而主动脉瓣关闭不全则会导致血液在舒张期从主动脉逆流回左心室，这种杂音常常被描述为叹气样，尤其在胸骨左缘第三肋间听诊时更为明显。

某些情况下，收缩期或舒张期杂音可能是由生理性的原因造成的，比如剧烈运动、发热、贫血或甲状腺功能亢进等情况。这些情况下，身体处于高代谢状态，心率加快，血流速度增加，可能会产生功能性的心脏杂音，但心脏本身没有器质性病变。一些青少年和儿童也可能出现无害性的肺动脉瓣区收缩期杂音，这通常是柔和而较弱的吹风样声音，不具有临床意义。

值得注意的是，虽然许多心脏杂音是无害的，但如果伴随有症状如心悸、呼吸困难、胸痛等，则需要进一步检查以确定病因。通过详细的体格检查、心电图、超声心动图等影像学检查，医生可以明确诊断并制定相应的治疗计划。对于任何新出现的心脏杂音，尤其是如果它持续存在或伴有其他症状时，及时就医是非常重要的。了解收缩期和舒张期杂音的原因有助于识别潜在的心脏问题，并采取适当的措施进行管理和治疗。