​​立卧心率差数异常可通过饮食调节改善，重点补充富含钾、镁、Omega-3脂肪酸的食物，结合富含辅酶Q10及植物化学成分的食材，同时避免刺激性饮食，必要时搭配药物治疗和健康管理策略。​​

高钾食物对稳定心率至关重要，香蕉、土豆、菠菜和牛油果等富含钾，可调节细胞电解质平衡，改善心肌收缩功能。镁元素能放松血管平滑肌，坚果、全谷物（如燕麦、糙米）和绿叶蔬菜能缓解心率和心律不齐。Omega-3脂肪酸存在于三文鱼、亚麻籽等食物中，有助于减少炎症和心血管疾病风险，对改善立卧位心率差异有积极作用。辅酶Q10含量高的食物，如动物内脏和鱼类，能增强心肌能量代谢，改善心脏泵血能力，尤其适合心功能较弱人群。某些植物成分如酸枣仁、人参和山楂提取物，经研究证实可调节心率和自主神经系统活性，茶饮中添加上述成分可能辅助效果。

需减少咖啡因、酒精和辛辣食物摄入，它们会加重交感神经兴奋，导致心率波动。烹饪时建议用橄榄油替代动物油，配合低盐饮食减轻心脏负担。日常搭配适度饮水量及适量运动（如散步、瑜伽）可增强调节效果。若合并基础疾病或药物影响，需由医生制定综合治疗方案，单纯饮食调整不可替代医疗干预。注意定期监测心率和电解质水平，必要时检查动态心电图和甲状腺功能，避免延误病情。