​​意向性震颤的恢复时间因病因和个体差异而异，可能从数周至数月甚至长期持续，但通过精准治疗和个性化管理可有效控制症状。​​

意向性震颤的康复周期主要取决于其病因，不同类型震颤的恢复时间跨度较大。​​生理性或药物引发的震颤​​，在去除诱因或调整治疗方案后，通常可在​​数天至数周内显著改善​​。例如，由缺钙或营养缺乏导致的儿童震颤，补充钙剂和维生素D后约需2周逐步改善；停用诱发药物后，多数患者的症状会在1-4周内缓解。​​帕金森病或特发性震颤​​的恢复则需长期管理，药物（如左旋多巴或多巴胺受体激动剂）可在1-2周内显现初期效果，但需持续服药控制病情；中重度特发性震颤患者可能需通过​​脑深部电刺激术（DBS）​​干预，术后1年内震颤幅度可改善60%-90%。

治疗方式和个体差异也显著影响恢复速度。针对帕金森病或特发性震颤，早期规范用药可短期缓解症状；而合并焦虑或心理因素的患者，配合心理干预和康复训练后，症状可能在1-3个月内逐步减轻。康复训练如物理治疗、运动疗法能改善震颤频率和幅度，加速功能恢复。值得注意的是，无论何种病因，​​若震颤持续超过2周、影响日常生活或伴发其他症状（如僵硬、体重骤降）​​，需立即就医排查，避免延误病情。

康复是一个动态过程，需结合医学治疗、生活方式调整与心理支持。规律作息、减少咖啡因摄入，以及定期复诊配合个性化方案，能显著提升恢复效率，帮助患者实现长期稳定控制。