大便酸臭通常由饮食不当、消化不良或肠道菌群失衡引起,可通过调整饮食、服用益生菌或药物改善,严重时需就医排查肠道疾病。
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调整饮食结构
减少洋葱、大蒜、鸡蛋等高硫食物摄入,避免辛辣刺激或高脂肪饮食,增加高纤维蔬菜(如芹菜、菠菜)促进消化,多喝水预防便秘。 -
调节肠道功能
补充益生菌(如乳酸菌素片)或消化酶制剂,帮助恢复肠道菌群平衡,缓解因菌群失调或消化不良导致的酸臭味。 -
排查潜在疾病
若症状持续或伴随腹痛、体重下降,需及时就医进行肠镜检查,排除肠道炎症、肿瘤等器质性疾病,必要时接受手术或药物治疗。
日常注意饮食清淡并观察排便变化,长期异常应结合医学检查针对性干预。