云南昆明社保基数6900元和5000元的主要区别在于‌缴费金额不同、社保待遇不同、适用人群不同‌。基数越高，每月缴纳的社保费用越多，但未来可享受的养老金、医保报销等福利也更高。具体差异体现在以下方面：

1. ‌缴费金额差异‌
   基数6900元时，个人每月需缴纳的养老保险费用为552元（8%），医疗保险为138元（2%）；基数5000元时，养老保险缴费降至400元，医疗保险为100元。单位缴纳部分同样按比例减少，企业用人成本更低。

2. ‌养老金待遇差距‌
   养老金计算与缴费基数直接挂钩。按现行政策，基数6900元连续缴费15年，退休后每月基础养老金比基数5000元高出约300-400元，长期累积差距更明显。

3. ‌医保报销影响‌
   昆明医保报销限额与缴费基数相关。基数6900元参保人，年度住院报销上限通常比5000元基数高1-2万元，特殊门诊报销比例也可能提高5%-10%。

4. ‌适用人群建议‌

   • 基数6900元：适合收入稳定、注重未来保障的职场人群，尤其计划长期在昆明发展的中高收入者。
   • 基数5000元：更适合灵活就业人员或初创企业，可减轻短期缴费压力，但需权衡未来福利缩水。

选择社保基数时需结合自身收入和发展规划。基数调整每年仅一次机会（通常7月），建议提前测算长期收益，避免因短期节省影响未来保障水平。