​​牙疼发作时，按压特定穴位能快速缓解疼痛，尤其适合暂时无法就医的情况。​​中医推荐的9大穴位包括​​合谷穴（疏风清热）、颊车穴（消肿止痛）、下关穴（解痉止痛）、内庭穴（清胃火）、太冲穴（平肝降火）​​，以及针对风寒牙痛的​​风池穴、外关穴​​，胃火牙痛的​​迎香穴、手三里穴​​，虚火牙痛的​​太溪穴​​。以下分点详解其定位与操作技巧：

1. ​​合谷穴​​：手背第2掌骨桡侧中点，拇指按压1-2分钟，适用于各类牙痛，尤其风火牙痛。
2. ​​颊车穴​​：下颌角前上方一横指处，咀嚼时肌肉隆起凹陷，按压可缓解牙龈肿痛。
3. ​​下关穴​​：耳前颧弓下缘凹陷，用指腹打圈按摩，对牙关紧闭有效。
4. ​​内庭穴​​：足背第2、3趾间赤白肉际处，点按可泻胃火，适合上火引发的牙痛。
5. ​​太冲穴​​：足背第1、2跖骨结合部前方凹陷，按压能疏肝理气，缓解情绪紧张加重的牙痛。
6. ​​风池穴与外关穴​​：分别位于后颈发际凹陷和前臂背侧腕横纹上2寸，搭配按压可疏散风寒。
7. ​​迎香穴​​：鼻翼外缘中点旁开，配合颊车穴缓解胃火牙痛的面颊肿胀。
8. ​​手三里穴​​：肘横纹下2寸，前臂桡侧，强刺激可通络止痛。
9. ​​太溪穴​​：内踝尖与跟腱间凹陷，温和按压适合肾虚隐痛，需长期调理。

​​注意​​：穴位按摩仅作应急辅助，若疼痛持续或伴随肿胀发热，需及时就医排查龋齿、牙髓炎等病因。孕妇及特殊体质者建议咨询中医师。