颈椎病引起手臂疼痛难忍,主要因神经根受压导致,可通过药物镇痛、物理治疗、日常防护及必要手术综合缓解。
- 药物缓解:口服非甾体抗炎药(如布洛芬)减轻炎症疼痛,搭配神经营养药物(如甲钴胺)促进神经修复。中成药如颈复康颗粒辅助活血通络。
- 物理疗法:牵引、针灸、热敷或电疗可松弛肌肉、减轻压迫,但脊髓型颈椎病禁用按摩。急性期需制动,慢性期逐步增加颈部肌肉锻炼。
- 生活习惯调整:避免长时间低头,每1小时活动颈部;睡眠时选择低枕,注意颈部保暖;加强肩背肌群训练(如耸肩、扩胸)以分担颈椎压力。
- 手术干预:若保守治疗3个月无效或出现肌力下降,需考虑微创手术解除神经压迫,如椎间盘切除或椎管扩大术。
早期干预是关键,若疼痛持续或加重,应及时就医评估神经损伤程度,避免延误治疗。