大连个人缴纳医保的步骤如下：
一、城乡居民基本医疗保险
1. 缴费标准
- 未成年居民和大学生：每人每年400元
- 成年居民：每人每年460元
2. 集中缴费时间
- 社区或村组参保的成年居民和未成年居民：2024年10月10日至12月25日
- 在校中小学生：2024年10月15日至12月25日
- 在校大学生：2024年10月19日至12月25日
3. 缴费方式
- 微信小程序：通过“大连市自然人社保缴费”微信小程序自助缴费。
- 代办单位：到所属代办单位通过扫码或现金缴费。
- 银行网点：本地户籍人员可持身份证或户口簿到农商银行、大连银行、邮储银行、中国银行、交通银行、农业银行、建设银行和工商银行任一网点办理缴费，支持现金和本行银行卡转账。
二、灵活就业人员医疗保险
1. 缴费标准
- 2025年缴费基数暂未公布，暂按2024年缴费基数执行。
- 2025年灵活就业人员基本医疗保险缴费比例为5.8%，大额医疗费用补助缴费比例为0.3%。
2. 缴费流程
- 新参保：在医保经办窗口完成参保手续后，通过“大连市自然人社保缴费”微信小程序或税务窗口进行基数申报，申报当月基本医疗保险费和大额医疗费用补助，缴费人通过税务部门提供的缴费渠道缴费。
- 补缴：由缴费人向医保经办机构提出补缴申请，医保经办机构按相关规定对符合条件的申请核定应缴费额并推送税务部门后，缴费人通过税务部门提供的缴费渠道缴费。
3. 缴费渠道
- 微信小程序：登录“大连市自然人社保缴费”微信小程序的“灵活就业医疗保险”-“医疗缴费”模块自行缴纳费款。
- 电子税务局：登录大连市电子税务局网页端或移动端（大连税务APP），实名认证后从“办税”页面进入，选择“自然人远程缴费”，点击“社保缴费办理”进行缴费。
- 银行柜台：持身份证到大连银行、邮储银行、农商银行、中国银行、交通银行、建设银行、农业银行、工商银行的营业网点，使用现金或本行银行卡进行缴费。
- 税务窗口：持身份证到税务窗口采用刷卡、扫码或现金方式进行缴费。
- 银行批扣：2023年2月28日前签约批扣的灵活就业人员可通过银行批扣方式进行缴费。
三、政策咨询
- 缴费相关业务咨询：拨打12366纳税缴费服务热线。
- 参保、待遇享受等相关政策咨询：拨打医保部门电话0411-83709222。
提示：请在每年的集中缴费期预缴下一年度居民医保费，保证连续参保，不能断保，以免影响医保待遇享受。如果错过集中缴费期，可以在缴费年度的1至9月补缴当年度保费，但会设置待遇等待期，影响医保待遇享受。