福州个人社保退保办理流程可分为以下两种情况：单位办理停保和个人自主申请。以下是具体步骤和注意事项：
一、单位办理停保（适用于正常离职等情形）
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单位办理停保手续
退保人需提供身份证、社保卡、离职证明等材料至原单位劳资部门办理停保手续，并领取《减员表》等材料。
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单位提交申请
单位将上述材料提交至当地社保部门，社保部门审核通过后，会打印《社会保险费退费审批表》和《社会保险费退费明细表》。
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社保局审核与退款
社保部门审核通过后，将退保款项转入申请人提供的银行账户（建议使用工商银行、农业银行等）。
二、个人自主申请（适用于退休、出国定居、死亡等情形）
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准备材料
根据具体情形准备材料：
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退休：身份证、社保卡、退休申请表
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出国定居：公安机关户口核销证明、出国定居证明
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死亡：死亡证明、养老保险手册、亲属关系证明
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其他：银行账户信息（需开通网上银行）
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填写申请表
填写《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》或《清退养老保险个人账户申请表》，并提交至最后参保的社保局。
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社保局审核与退款
社保部门审核通过后，将个人账户余额一次性返还至指定银行账户，并出具《社会保险费退费收据》。
注意事项
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退保条件 ：个人参保需满足退休、结束劳动关系、出国定居或死亡等条件。
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退款时间 ：一般需1-3个工作日，具体以社保机构处理为准。
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重复参保处理 ：若存在重复参保，需先办理居民医保关系注销或停止参保手续后再申请退保。
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银行账户要求 ：建议使用全国范围内银行网点的银行卡，并开通网上银行业务。
建议办理前咨询当地社保机构，确认具体材料及流程差异。