肝脂肪浸润可以通过中医调理改善,中医认为脂肪肝与肝脾功能失调、痰湿内蕴有关,通过中药、针灸、饮食调整等综合手段可促进代谢、减少脂肪堆积。
- 中药调理:中医常用山楂、决明子、茯苓等药材疏肝健脾、化痰祛湿,复方如逍遥散、茵陈蒿汤可调节肝功能,辅助脂肪分解。
- 针灸疗法:针刺足三里、太冲等穴位能疏通肝经气血,增强脾胃运化能力,临床研究显示针灸可降低肝脏脂肪含量。
- 饮食与生活方式:中医强调“饮食有节”,建议少食油腻、甜食,多吃薏米、冬瓜等利湿食材,配合运动如八段锦改善体质。
- 情志调节:肝主疏泄,情绪压力会加重病情,中医提倡舒缓情绪,通过冥想、穴位按摩(如太冲穴)疏解肝郁。
中医调理需长期坚持并结合个体体质,严重者建议中西医协同治疗,定期复查肝功能。