西藏高原与青藏高原的关系需要从地理概念和范围两个维度进行区分：
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概念范围差异
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青藏高原 ：是亚洲内陆高原的总称，平均海拔4000米以上，被称为“世界屋脊”“第三极”，面积约250万平方千米。其范围包括中国西藏自治区、青海省全部，以及新疆、甘肃、四川、云南部分地区，还延伸至不丹、尼泊尔、印度等国的部分地区。
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西藏高原 ：是青藏高原的主要组成部分，位于中国西南部，是西藏自治区的主体部分，平均海拔超过4000米，拥有珠穆朗玛峰（8848米）等标志性地理特征。
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地理特征对比
青藏高原可分为六个主要区域：羌塘高原、藏南谷地、柴达木盆地、祁连山地、青海高原和川藏高山峡谷区。西藏高原主要对应藏南谷地和青海高原部分区域，是青藏高原中地势最为复杂、自然景观最为多样的部分。
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常见误区说明
虽然西藏高原是青藏高原的核心区域，但两者并非完全等同。青藏高原的地理范围更广，包含西藏以外的多个省份和地区。严格来说，西藏高原是青藏高原的一部分，但青藏高原的范畴更全面。
总结 ：
若问题强调“主要组成部分”，则西藏高原是正确答案；若涉及更广泛的地理概念，则应为青藏高原。两者在地理学上存在包含与被包含的关系。