个人医保退费可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、线上退费流程

1. 下载并登录“电子税务局”APP

   完成实名认证后，依次点击「办&查」→「社保业务」→「社保费存款账户账号报告」→「个人社保费退费」→「灵活就业社保费退费」，填写并提交所需信息。

2. 提交材料并审核

   线上提交后，系统将信息推送至医保部门审核，审核通过后医保部门会在15个工作日内将退费拨付至指定银行账户。

二、线下退费流程

1. 税务窗口申请

   携带身份证、银行卡及可接收退费的银行账户信息，到当地政务服务中心税务窗口填写《社会保险费退付申请表（缴费个人）》并提交。

2. 社保窗口核销

   完成税务退费后，需将税务窗口盖章的退费申请表送至社保窗口办理核销手续，确保缴费数据终止。

三、注意事项

1. 退费条件

   • 仅限缴费后未开始享受医保待遇前重复缴费的情况；

   • 失业保险金期间重复参保的个人缴费可退还（扣除已划入个人账户部分）；

   • 企业缴费部分不可退还。

2. 所需材料

   • 身份证、银行卡及银行账户信息；

   • 医疗费用发票、诊断证明等（部分情况需要）。

3. 办理时效

   • 一般需15个工作日到账，具体以实际审核进度为准。

4. 特殊情况处理

   • 若材料不全或审核不通过，需联系相关部门补充或申诉。

建议办理前通过当地医保或税务部门官网确认最新政策，避免遗漏材料或跑空。