社保断缴三个月的补缴方式需根据缴费主体（单位或个人）及缴费原因进行区分，具体如下：

一、单位补缴

1. 联系原单位补缴

   若因单位未缴导致断缴，可联系原单位人力资源部门或社保经办机构申请补缴，需提供工资凭证、劳动合同等材料。

2. 通过社保局办理

   单位需向当地社保局提交补缴申请及相关材料（如营业执照、补缴申请表、工资支付凭证等），社保局审核通过后办理补缴手续。

二、个人补缴

1. 离职后自行补缴

   若因个人原因（如离职）导致断缴，需先与原单位协商补缴，或到新单位咨询人事部门是否协助处理。

2. 灵活就业人员补缴

   可以以灵活就业人员身份参保，向社保局提供工资凭证、劳动合同等材料，选择银行代扣或自助缴费。

三、注意事项

1. 补缴时间限制

   社保断缴3个月内可补缴，但需符合以下条件：

   • 断缴原因属于用人单位责任（如未按时缴费）；

   • 需提供完整补缴材料。

2. 无法补缴的情形

   • 个人主动离职且未协商补缴；

   • 达到法定退休年龄但累计缴费不足15年（需转入城乡居民养老保险）。

3. 滞纳金与罚款

   用人单位未按时缴费的，社保部门会追缴欠缴金额的0.5%-3%作为滞纳金，并可申请法院强制执行。

4. 医疗费用处理

   • 中断缴费期间 ：职工医疗费用需个人承担；

   • 再次参保 ：可补缴欠费，但不计入缴费年限。

四、操作建议

1. 优先联系单位

   单位补缴流程相对简单，建议优先通过原单位或社保局办理。

2. 保留证据

   补缴过程中需保留所有提交材料的复印件，以备后续查询。

3. 咨询当地社保局

   具体操作细节可能因地区政策不同存在差异，建议提前电话咨询当地社保经办机构。

若超过3个月未补缴，可能影响养老金计算或医保待遇，建议尽快处理。