​​体位性眩晕是一种因体位突然改变（如躺下、坐起、翻身）引发的短暂眩晕感，典型表现为天旋地转、站立不稳，可能伴随恶心、出汗甚至呕吐​​。其发作通常持续数秒至数分钟，但部分患者会残留头重脚轻的漂浮感。

1. ​​核心症状​​：

   • ​​旋转感​​：患者常描述为“房间在转”或“自己像在船上摇晃”，尤其在头部快速转动时加剧。
   • ​​失衡与步态不稳​​：眩晕发作时可能无法直立，需扶靠物体防止跌倒。
   • ​​伴随症状​​：部分人会出现耳鸣、听力下降（耳源性疾病导致），或心慌、冷汗（自主神经反应）。

2. ​​触发场景​​：

   • 日常动作如起床、弯腰捡东西、躺下翻身等易诱发，且重复相同体位会再次引发症状。
   • 少数患者在特定头位（如右侧卧）时眩晕更明显，可能与耳石脱落位置有关。

3. ​​个体差异​​：

   • 轻症者仅感短暂头晕，重症者可能因剧烈眩晕被迫静止不动。
   • 部分人发作后无异常，但频繁发作者可能长期存在不平衡感。

​​提示​​：若眩晕反复出现或伴随头痛、视力模糊，需及时就医排查耳石症、低血压或脑血管问题。日常避免突然变换体位，起身时动作放缓，必要时进行前庭康复训练。