​​尿潴留患者应通过饮食调理促进排尿、减轻膀胱压力，关键饮食原则包括：多喝水、增加高纤维与利尿食物、避免辛辣刺激及酒精咖啡因，同时保持清淡规律饮食。​​

1. ​​多喝水​​：每日饮水量建议1500-2000毫升，充足水分可稀释尿液、减少感染风险，但需避免单次过量饮水加重膀胱负担。温开水或淡盐水更利于排尿。
2. ​​高纤维食物​​：全麦面包、燕麦、糙米等粗粮及绿叶蔬菜可预防便秘，减少肠道对膀胱的压迫。南瓜子、植物花粉对男性前列腺相关尿潴留尤其有益。
3. ​​利尿食物​​：西瓜、黄瓜、绿豆、红豆等天然利尿食材能增加尿量，帮助排出多余水分和毒素，缓解膀胱压力。
4. ​​避免刺激性食物​​：辛辣（辣椒、大蒜）、酒精、咖啡因（咖啡、浓茶）会刺激膀胱黏膜，加重炎症或充血；高糖、油腻食物亦需限制。
5. ​​优质蛋白与清淡饮食​​：适量摄入鱼肉、鸡肉、豆类补充营养，但需控制总量以减轻肾脏负担。烹饪方式以蒸煮为主，少盐少油。

尿潴留的饮食需结合病因调整，若症状持续或加重，应及时就医排查前列腺增生、尿道梗阻等潜在问题。日常配合规律作息、避免久坐憋尿，可进一步提升效果。