眼球会聚功能麻痹或痉挛的调养方法主要包括以下几个方面：
一、生活与用眼习惯调整
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保持正确姿势：无论是工作、学习还是休息，都要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，防止造成肌肉疲劳，减轻对眼球会聚功能的影响。
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控制用眼时间：遵循20-20-20原则，即每看20分钟的电子屏幕或其他近距离物体，就向20英尺（约6米）以外的地方看至少20秒，让眼睛得到充分休息，缓解眼部疲劳。
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注意用眼环境：确保光线充足且均匀，避免在过亮或过暗的环境中用眼，同时要注意避免强光直射眼睛和反光，减少对眼睛的刺激。
二、眼部保健与锻炼
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定期做眼保健操：眼保健操可以促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，缓解视疲劳，对于预防和调养眼球会聚功能麻痹或痉挛有一定帮助。
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进行眼球运动：如眼球上下左右转动、远近焦点调节等，可以锻炼眼外肌的力量和协调性，有助于改善眼球的会聚功能。但要注意动作轻柔，避免过度用力造成眼部损伤。
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热敷或冷敷：可以使用温热的毛巾热敷眼部，促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张；也可以在眼睛疲劳时使用冷敷，如冷毛巾或冷敷贴，能够收缩血管，减轻眼部充血和肿胀，缓解痉挛症状。
三、饮食与营养补充
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摄入富含维生素的食物：多吃富含维生素A、C、E和B族维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果、全麦面包等，这些维生素对眼睛的健康有益，有助于维持正常的眼球功能。
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补充叶黄素：叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的损伤，可适当食用富含叶黄素的食物，如玉米、南瓜、猕猴桃等，或在医生的指导下服用叶黄素补充剂。
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增加蛋白质摄入：蛋白质是身体组织的重要组成部分，包括眼部肌肉。摄入足够的优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于维持眼部肌肉的正常功能。
四、心理调节与减压
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保持良好的心态：情绪紧张、焦虑等不良心理状态可能会导致眼部肌肉紧张，进而影响眼球的会聚功能。要学会调整心态，保持心情舒畅，避免长期处于精神压力过大的状态。
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保证充足的睡眠：睡眠不足会使眼睛得不到充分的休息，容易导致眼部疲劳和肌肉紧张。每天应保证7-8小时的高质量睡眠，让眼睛得到充分的恢复和调整。
总的来说，通过以上多方面的综合调养，可以帮助改善眼球会聚功能麻痹或痉挛的症状，促进眼部健康。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。