关于清明节祭拜哪些天不能去，不同地区有不同的习俗和说法，以下是一些常见的情况：

• 清明节当天：2025 年清明节是农历三月初七，公历 4 月 4 日，这天是 “天德合日”，传统上适宜祭祖。不过今年清明节当天又是 “闭日”，在民间被认为是一个不吉利的日子。也有说法认为，因 2025 年是 “晚清明”，有 “三月扫墓旺家宅” 的说法，所以晚点去扫墓更合适。如果要在当天祭扫，建议避开高峰时段，且最好在下午 3 点前完成，避免天未亮或傍晚时分扫墓，因为此时阳气渐衰，阴气上升，可能引发健康问题或运势波动。
• 寒食节：即清明节的前一天，传统上这一天禁火，为了表示对介子推的尊敬，人们通常不在寒食节这天上坟，因为上坟需要烧纸焚香，与禁火的习俗冲突。
• 破日：在传统文化中，“破日” 指农历年中某些被认为不吉利的日子，每年有 21 个破日，具体日期分布在每个月不同。不过 2025 年清明节的 4 月 4 日并非破日，所以今年清明节本身并不受此限制，但如果在清明节前后选择其他日子祭扫，需注意避开破日。
• 中午 12 点之后：有说法认为中午 12 点之后太阳渐渐落山，大地阳气衰退，阴气上涨，坟墓属阴，为防止不干净的东西缠身，人们不会选择阴气重的时候去上坟。且清明前后早晚较冷，山区下午气温更低，下午上坟易生病感冒，同时也可能导致仪式完成太晚，下山回家不安全。

需要注意的是，这些说法多源于民间传统习俗和观念，并无科学依据，仅供参考。在现代社会，人们更多地是根据自己的实际情况和时间安排来选择清明节祭拜的时间。