在野外遇到蚊虫叮咬或皮肤瘙痒时，可通过以下方法快速找到临时止痒资源：
一、物理止痒法
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冷敷
用冷水浸湿衣物或毛巾敷于患处，或寻找溪水、泉水局部冲洗，可快速缓解瘙痒感。 -
保持清洁干燥
用清水清洁瘙痒部位，擦干后避免抓挠，防止感染。
二、植物资源利用（常见可止痒植物）
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马齿苋
叶片捣碎挤出汁液涂抹，可缓解蚊虫叮咬和湿疹瘙痒。 -
艾叶/薄荷
揉搓新鲜叶片外敷，或煎煮后擦洗皮肤，有消炎止痒效果。 -
金银花藤/叶
煎水擦洗或泡澡，适合湿疹、皮炎类瘙痒。 -
葎草（拉拉秧）
叶片捣碎取汁外敷，可消肿止痒。 -
八宝景天
叶片汁液直接涂抹，适合蚊虫叮咬。 -
芦荟
剖开叶片取胶状物涂抹，镇静修复皮肤。
三、其他天然材料
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蜂蜜
直接涂抹患处，抗菌消炎，适合小范围破损皮肤。 -
淀粉或麸皮
加入水中制成“淀粉浴”，缓解干燥瘙痒（如无材料可用草木灰替代）。
四、注意事项
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避免有毒植物
如“飞草”（大戟科植物）汁液有毒，需谨慎识别。 -
测试过敏反应
首次使用植物前，可少量涂抹于手腕内侧，观察是否过敏。 -
严重情况及时处理
若瘙痒伴随大面积红肿、发热或伤口感染，需尽快就医。
以上方法需结合具体环境灵活运用。更多植物资源可参考等来源。