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专业指导:建议在专业医生指导下进行,根据体质和病情选择穴位及疗程。
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时间控制:每次艾灸时长适中,每个穴位约3-10分钟,避免过长导致烫伤或不适。
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施灸距离:艾条或艾柱与皮肤保持2-3厘米距离,防止灼伤。
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防火安全:注意艾灸环境通风,避免使用易燃衣物,施灸后彻底熄灭艾火。
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特殊部位禁忌:避免在颜面、关节、大血管、妊娠期腰骶部等区域直接施灸,防止瘢痕或损伤。
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特殊人群禁忌:过饥、过饱、醉酒、疲劳、情绪激动者及孕妇、经期女性等不宜艾灸。
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晕灸处理:若出现头晕、恶心等晕灸症状,立即停止并静卧休息,饮用温开水缓解。
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术后护理:艾灸后避风寒、忌生冷饮食,4-6小时内避免洗澡,保持施灸部位清洁干燥。
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避免感染:化脓灸后注意疮口护理,若破溃需及时消炎。
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体质辨识:建议先经专业体质辨识,避免盲目施灸加重不适。
遵循以上规范可降低风险,具体操作需结合个体情况调整。