被蠓虫咬了后，可以采取以下措施来处理：

1. 立即清洗

• 使用肥皂水或清水：被蠓虫叮咬后，应立即使用肥皂水或清水轻轻清洗叮咬部位，以中和蠓虫唾液中的酸性物质，减轻皮肤的红肿和瘙痒。

2. 冷敷

• 冰块或冷毛巾：利用冰块或冷毛巾对叮咬处进行间断性冷敷，每次持续数分钟，能够收缩血管，减少局部充血，为皮肤带来舒缓效果，减轻红肿和瘙痒。

3. 外用药物

• 炉甘石洗剂、复方氟米松软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等：对于轻度瘙痒和红肿，可以使用这些外用止痒药。
• 糖皮质激素类药膏：如糠酸莫米松乳膏，以减轻皮肤的炎症反应。
• 地奈德乳膏、丹皮酚软膏、复方樟脑乳膏等：这些药膏具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出的作用，适用于蠓虫叮咬后局部红肿、瘙痒症状较为明显的情况。

4. 口服药物

• 抗过敏药物：如果瘙痒感非常严重，或伴有过敏反应，如大片红斑、风疹块等，可以在医生指导下口服抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。

5. 避免抓挠

• 避免用手抓挠患处：抓挠叮咬部位可能导致皮肤破损，增加感染的风险。保持叮咬部位的清洁卫生，避免沾水或接触其他污染物，以防感染。

6. 就医

• 如果症状严重：如出现大面积红肿、水疱、剧烈瘙痒，甚至发热、头晕等不适，一定要及时就医。医生可能会给你开抗组胺药或糖皮质激素等药物来治疗。

预防措施

• 穿长袖长裤：在靠近绿化、草坪等潮湿、阴暗的位置最好穿长裤、长袖的衣服，减少被蚊、蠓叮咬几率。
• 使用驱蚊产品：裸露皮肤、脸、手、脚涂抹需使用含驱蚊酯，避蚊胺和羟哌脂成分驱蚊产品等。
• 居家环境防护：使用纱门纱窗防虫于室外，室内可使用蚊帐、蚊香、气雾杀虫剂驱赶或杀灭。

通过以上措施，可以有效处理被蠓虫咬后的症状，并预防再次被叮咬。如果症状持续不缓解或加重，请及时就医。